Меня зовут Чернова Светлана — Профессиональная спортсменка по фитнесу и бодибилдингу. Многократная чемпионка Узбекистана, чемпионка Центральной Азии 2018 и бронзовая призёрка 2019 года.⠀ — Имею звание мастера спорта по бодибилдингу. Квалифицированный и лицензированный специалист в сфере тренерской деятельности и рекомендательной диетологии.⠀ — Имею личный опыт тренировочного процесса стажем в 7 лет, а также большой опыт работы с клиентами, как очно, так и онлайн.⠀ Очень люблю свою работу! — Мне приятно помогать людям обрести красивое тело,хорошее здоровье и отличное самочувствие! Меня несказанно радует и вдохновляет результат каждого моего ученика!
Что Вы получаете: 1.Индивидуальный подход 2.Профессиональные консультации по технике выполнения упражнений 3.Полное ведение (очно/онлайн) 4.План тренировок для дома 5.Специально разработанные схемы питания для набора/снижения/удержания веса 6.Результаты и контроль прогресса 7.Подготовка к соревнованиям
Занятия проходят в несколько этапов
Анкетирование. Производится опрос о биометрических данных (возраст,вес,рост,пол),состояние здоровья,фиксирование наличия травм и опыт тренировок
Предварительная консультация и визуальное объяснение техники выполнения упражнений
Контроль за правильным исполнением и своевременное корректирование движений
Общие рекомендации по правильному питанию и снижению/набору веса,а также по изменению режима и повышению качества образа жизни.
Результаты клиентов
Отзывы клиентов
Закажи прямо сейчас
Пособие для тренировок
с подробным объяснением техники выполнения в домашних условиях
$10
Заказать
Разовая консультация
ответы на интересующие Вас вопросы
$15
Заказать
Составление рациона питания
разработка индивидуальной схемы для набора, снижения, удержания веса
$50
Заказать
Персональное полное ведение
контроль по питанию, тренировочной программе, своевременная отчётность, замеры